Ας γελάσουμε και λίγο …“Σε αυτή τη χώρα οι κάτοικοι είναι «πάντα ήρεμοι»” – Το top10 και οι χειρότερες χώρες

Επί πέντε συνα­πτά έτη, η Φιν­λαν­δία κατα­λάμ­βα­νε την πρώ­τη θέση ως την χώρα με τους πιο ευτυ­χι­σμέ­νους κατοί­κους στον κόσμο, σύμ­φω­να με το World Happiness Report.

Στην περυ­σι­νή έκθε­ση, κάτοι­κοι από 156 χώρες κλή­θη­καν να βαθ­μο­λο­γή­σουν τις ζωές τους με μία κλί­μα­κα από το μηδέν έως το 10, με χει­ρό­τε­ρο βαθ­μό το μηδέν. Επί­σης, τους ζητή­θη­κε να κατο­νο­μά­σουν τους παρά­γο­ντες που συμ­βά­λουν στη στή­ρι­ξη της κοι­νω­νί­ας, στο προσ­δό­κι­μο ζωής, στη γεν­ναιο­δω­ρία και στην απου­σία διαφθοράς.

Ο Φιν­λαν­δός ψυχο­λό­γος και φιλό­σο­φος Frank Martela, που μετε­λε­τά τα θεμε­λιώ­δη της ευτυ­χί­ας, θέτει το εξής ερώ­τη­μα: Τι ακρι­βώς καθι­στά τους πολί­τες στην Φιν­λαν­δία τόσο πολύ ικα­νο­ποι­η­μέ­νους από τις ζωές τους;

Και ανα­φέ­ρε­ται στα εξής τρία βασι­κά σημεία:

1. Ποτέ δεν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους γειτόνους μας

Υπάρ­χει μία διά­ση­μη φρά­ση ενός Φιν­λαν­δού ποι­η­τή: «Μην συγκρί­νε­τε και μην καυ­χιέ­στε για την ευτυ­χία σας». Οι Φιν­λαν­δοί το λαμ­βά­νουν ιδιαί­τε­ρα σοβα­ρά υπό­ψη τους αυτό.

Κάπο­τε έπε­σα πάνω σε έναν από τους πιο πλού­σιους άνδρες στη Φιν­λαν­δία. Είχε το παι­δί του σε ένα καρό­τσι και πήγαι­νε προς το σταθ­μό του τραμ. Θα μπο­ρού­σε να είχε αγο­ρά­σει ο ίδιος ένα ακρι­βό αυτο­κί­νη­το ή να προ­σλά­βει οδη­γό, αλλά επέ­λε­ξε τα μέσα μαζι­κής μετα­φο­ράς. Έτσι μοιά­ζει η επι­τυ­χία στη Φιν­λαν­δία: όπως όλοι οι άλλοι.

Συμ­βου­λή για την ευτυ­χία: Εστί­α­σε σε αυτό που σε κάνει ευτυ­χι­σμέ­νο και λιγό­τε­ρο στο να φαί­νε­σαι επι­τυ­χη­μέ­νος .Το πρώ­το βήμα για την πραγ­μα­τι­κή ευτυ­χία είναι να θέσεις τα δικά σου στά­νταρντς και όχι να συγκρί­νεις τον εαυ­τό σου με τους άλλους.

2. Δεν παραβλέπουμε τα οφέλη της φύσης

Σύμ­φω­να με έρευ­να του 2021, το 87% των Φιν­λαν­δών θεω­ρεί ότι η φύση είναι σημα­ντι­κή για τους ίδιους επει­δή τους προ­σφέ­ρει ψυχι­κή ηρε­μία, ενέρ­γεια και χαλάρωση.

Στην Φιν­λαν­δία, οι εργα­ζό­με­νοι έχουν τέσ­σε­ρις εβδο­μά­δες καλο­και­ρι­κές δια­κο­πές. Πολ­λοί χρη­σι­μο­ποιούν τον χρό­νο αυτό για να πάνε στην εξο­χή και να βρε­θούν κοντά στην φύση. Όσο λιγό­τε­ρες ανέ­σεις, ακό­μη και χωρίς ηλε­κτρι­κό ή νερό, τόσο το καλύτερο.

Συμ­βου­λή για την ευτυ­χία: Ο χρό­νος στην φύση αυξά­νει τη ζωτι­κό­τη­τά μας, το ευζήν και μας δίδει μία αίσθη­ση προ­σω­πι­κής ανάπτυξης.

3. Δεν σπάμε τον κύκλο εμπιστοσύνης της κοινότητας

Η έρευ­να δεί­χνει ‑όπως ανα­φέ­ρουν, ότι όσο πιο υψη­λό το επί­πε­δο εμπι­στο­σύ­νης σε μία χώρα, τόσο πιο ευτυ­χι­σμέ­νοι είναι οι πολί­τες. Ένα πεί­ρα­μα έγι­νε το 2022 σύμ­φω­να με το οποίο δοκι­μά­στη­κε η τιμό­τη­τα των πολι­τών, ρίχνο­ντας 192 πορ­το­φό­λια σε 16 πόλεις σε ολό­κλη­ρο τον κόσμο. Στο Ελσίν­κι, 11 στα 12 πορ­το­φό­λια επι­στρά­φη­καν στον κάτοχο.

Οι Φιν­λαν­δοί έχουν την τάση να εμπι­στεύ­ο­νται ο ένας τον άλλο και να τιμούν την τιμιό­τη­τα. Εάν για παρά­δειγ­μα ξεχά­σεις το laptop σου σε μία βιβλιο­θή­κη ή χάσεις το κινη­τό σου στο τρέ­νο, μπο­ρείς να είσαι αισιό­δο­ξος ότι θα το πάρεις πίσω.

Συμ­βου­λή για την ευτυ­χία: Σκε­φτεί­τε πώς μπο­ρεί­τε να παρου­σια­στεί­τε στην κοι­νό­τη­τά σας. Πώς μπο­ρεί­τε να δημιουρ­γή­σε­τε περισ­σό­τε­ρη εμπι­στο­σύ­νη; Πώς μπο­ρεί­τε να υπο­στη­ρί­ξε­τε πολι­τι­κές που βασί­ζο­νται σε αυτήν την εμπι­στο­σύ­νη; Μικρές πρά­ξεις όπως το άνοιγ­μα πόρ­τας σε αγνώ­στους ή η παρα­χώ­ρη­ση θέσης στο τρέ­νο κάνουν επί­σης τη διαφορά.

σσ. Δεν είδα­με συμ­βου­λές και στοι­χεία για τις επι­πτώ­σεις στην ψυχο­λο­γία των Φιν­λαν­δών μετά την αίτη­ση για έντα­ξη στο ΝΑΤΟ εν μέσω ιμπε­ρια­λι­στι­κής σύγκρου­σης στην Ουκρανία.

(Για τη Φινλανδία)
πλη­ρο­φο­ρί­ες moneyreview.g, CNBC