Περιήγηση: Καθιστική ζωή

Κοινωνία
Έρευνα: Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα 20–25 λεπτών αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από παρατεταμένη καθιστική ζωή

Μόλις 20–25 λεπτά καθη­με­ρι­νής σωμα­τι­κής δρα­στη­ριό­τη­τας μπο­ρεί να είναι αρκε­τά για να αντι­σταθ­μί­σουν τον αυξη­μέ­νο κίν­δυ­νο θανά­του λόγω του καθιστικού…