Ό,τι ν’ ακούω με το δεξιό μου αυτί / με μάτι αριστερό το βλέπω.
Κι ό,τι καταπιάνεται ο νους να στοχαστεί, / οι χτύποι της καρδιάς το λένε πρώτοι. (Κ. Βάρναλης)

Κανόνες υγιεινής και πρόληψης

Ως μέτρα πρό­λη­ψης ανα­φέ­ρο­νται ορι­σμέ­νοι κανό­νες υγιεινής:

– Πλέ­νου­με συχνά και σχο­λα­στι­κά τα χέρια μας με σαπού­νι και νερό ή αλκο­ο­λού­χο διάλυμα.

– Οταν βήχου­με ή φταρ­νι­ζό­μα­στε, καλύ­πτου­με το στό­μα και τη μύτη μας με τον αγκώ­να ή ένα χαρ­το­μά­ντι­λο και πλέ­νου­με αμέ­σως μετά τα χέρια μας.

– Απορ­ρί­πτου­με το χαρ­το­μά­ντι­λο, αμέ­σως μετά τη χρή­ση, σε κλει­στό κάδο.

– Απο­φεύ­γου­με τις κοντι­νές επα­φές όταν παρου­σιά­ζου­με συμ­πτώ­μα­τα κρυο­λο­γή­μα­τος (όπως βήχα, πυρε­τό, καταρ­ροή, πονό­λαι­μο) ή με άτο­μα που παρου­σιά­ζουν αυτά τα συμπτώματα.

– Αν παρου­σιά­ζου­με συμ­πτώ­μα­τα πυρε­τού, βήχα ή δυσκο­λί­ας στην ανα­πνοή και έχου­με ταξι­διω­τι­κό ιστο­ρι­κό σε πλητ­τό­με­νη περιο­χή, επι­κοι­νω­νού­με με το για­τρό μας ή με τον ΕΟΔΥ (τηλ. 210.5212.054) και παρα­μέ­νου­με σπί­τι μας.

– Αν παρου­σιά­ζου­με συμ­πτώ­μα­τα κατά τη διάρ­κεια ταξι­διού, ενη­με­ρώ­νου­με αμέ­σως το πλή­ρω­μα και ανα­ζη­τού­με ιατρι­κή βοήθεια.

– Πλέ­νου­με τα χέρια μας: Οταν μαγει­ρεύ­ου­με, όταν φρο­ντί­ζου­με ασθε­νείς, όταν ερχό­μα­στε σε επα­φή με ζώα.

– Εμπι­στευό­μα­στε τους ειδι­κούς και τους επι­στή­μο­νες για την πλη­ρο­φό­ρη­σή μας.

Μοι­ρα­στεί­τε το:

Μετάβαση στο περιεχόμενο