Γράφει ο \\ Αστέρης Αλαμπής _Μίδας
Ανάρπαστο γαστρονομικό σήμα κατατεθέν της Μεσσηνίας η γουρνοπούλα ξεκίνησε από την Καλαμάτα (κατ’ άλλους από το “Νησί” _Μεσσήνη) ως δημοφιλέστατο παραδοσιακό έδεσμα που εντυπωσιάζει με το γλυκό κρεατάκι και την τραγανή πέτσα (ειδική για να ρίχνει την “κακή” χοληστερίνη).
Μια πρώτη αναφορά κάναμε μιλώντας για την “Τραβηχτή Μάνης” με μπουζοπούλα, όπου υποσχεθήκαμε να εντρυφήσουμε επιστημονικά, για το ρόλο της κληματόβεργας την αντίδραση Maillard (Μαϊγιάρ) κλπ. και ήρθε η ώρα
Τα βασικά
- Οι γουρνοπούλες ψήνονται ομοιόμορφα _στον φούρνο όχι στη σούβλα, με την φωτιά πάνω — κάτω και δεν ακουμπάνε καθόλου στο λίπος τους: Το μυστικό; οι κληματόβεργες!!. Στον πάτο της λαμαρίνας (χωρίς τα φύλλα τους φυσικά) σε μήκος να χωράνε σταυρωτά – και (μόνο) λεμόνι, λάδι, αλάτι, πιπέρι και μουστάρδα. Ξεχάστε tips των λεγόμενων chef
- Στους 180° C για 21/2 ώρες θα γίνει λουκούμι –προσοχή, γιατί ψήνεται πολύ γρήγορα και μπορεί να “αρπάξει”. Άλλοι την αφήνουν σε χαμηλή θερμοκρασία όλη νύχτα γύρω στις 7 ώρες, ανάλογα με τα κιλά (γιατί καταναλώνεται και ως πρωινό) με την τόσο τραγανή και ωραία _για μερακλήδες, κρούστα με τις κληματόβεργες να χαρίζουν στο κρέας το υπέροχο διακριτικό τους άρωμα (καλύτερο κομμάτι της τα πλευρά _κατ εμέ).
- Η γουρνοπούλα πρέπει να έχει αρκετό λίπος, όσο πιο παχιά είναι τόσο πιο νόστιμη και μαλακή θα γίνει. Το λιωμένο λίπος, εκείνο που φεύγει όσο την ψήνεις μαλακώνει τη σάρκα και της δίνει νοστιμιά.
Χίλια μύρια κύματα μακριά στη Λήμνο, η Γουρνοπούλα και το έθιμο της Αναλήψεως (που ξεκινά από την εποχή της τουρκοκρατίας στην Μεσσηνία) _25 Μαΐου, τη μέρα που ψάλλεται τελευταία φορά το “Χριστός Ανέστη”, μετά το Πάσχα, και σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση κάνουν και το πρώτο μπάνιο στη θάλασσα.
- Σύμφωνα πάντα με την παράδοση, η Πέμπτη της Αναλήψεως είναι η ημέρα κατά την οποία οι ψυχές των νεκρών, ακόμα και των αμαρτωλών που ήταν στην Κόλαση και από την ημέρα του Πάσχα, της Ανάστασης, αγαλλιάζουν _ ελεύθερες να κυκλοφορούν στη γη, ανάμεσα στους ζωντανούς και τους οικείους τους, με την Ανάληψη του Χριστού πρέπει να γυρίσουν στον τόπο τους.
- Πέμπτη της Αναλήψεως ή Γαλατοπέφτη (στη μακρινή Λήμνο): κλείνει ο κύκλος του Πάσχα και σε όποιο σπίτι έμειναν δάφνες και λουλούδια από το Πάσχα πρέπει να καούν. Το γάλα της ημέρας της Αναλήψεως δεν το έπηζαν, αλλά το μοίραζαν σε φίλους και γνωστούς και όσο τους έμενε, το έκαναν ρυζόγαλο.
Γουρ(ου)νοπούλα …
(στη Μάνη “Μπουζοπούλα”)
Το εκλεκτό εδώδιμο –και έθιμο στη Μεσσηνία έλκει από την περίοδο της Τουρκοκρατίας, γιατί η λαχταριστή γουρ(ου)νοπούλα δεν κινδύνευε να αρπαχθεί και να φαγωθεί από τους κατακτητές, όπως οποιοδήποτε άλλο σφαχτάρι, αφού οι Τούρκοι –ως μουσουλμάνοι, δεν τρώγανε τα χοιρινά (μάλιστα ζούσαν –λένε ελεύθερες μέσα στην πόλη)
Τη συναντάμε στη Μεσσηνία –ειδικά στο «Νησί» (τη Μεσσήνη) και σχεδόν καθόλου στην υπόλοιπη Πελοπόννησο, σε ταβέρνες αλλά και στο δρόμο (λαμαρίνα –μερικοί ακόμη χρησιμοποιούν από κάτω την κληματόβεργα για να ψηθεί σωστά κι ένα καλό ψαλίδι \ κλαδευτήρι, για το τεμάχισμα).
ℹ️ Η χοιροτροφία στην Μεσσήνη περιορίστηκε σημαντικά μετά το 1920. Μέχρι τότε «οι χοίροι ήσαν πολλαπλάσιοι των ανθρώπων» όπως αναφέρει, ο γιατρός Π. Κορύλλος στο οδοιπορικό του «Από Πατρών έως Καλάμας» το 1890. Αν σκεφθούμε ότι οι κάτοικοι Μεσσήνης ήταν 7.000 το 1890 (σσ. σήμερα …κάτω από 6.000), μπορούμε να φανταστούμε πόσοι ήταν οι εκτρεφόμενοι χοίροι!
Το 1920, τελάληδες ειδοποιούν τον ντόπιο πληθυσμό ότι απαγορεύεται να κυκλοφορούν ελεύθερα τα γουρούνια, διότι οι χωροφύλακες θα τα σκότωναν κι έτσι–λένε, καθιερώθηκε και επεκτάθηκε το έθιμο της ψητής γουρνοπούλας.
ℹ️ Το χοιρινό κρέας προέρχεται από τον οικόσιτο χοίρο και έχει τη μεγαλύτερη κατανάλωση στον κόσμο, ενώ υπάρχουν στοιχεία εκτροφής από το 5.000 π.Χ. και παλιότερα.
Σήμερα πάνω από τι 1/3 της παγκόσμιας παραγωγής ανήκει στην Κίνα (37,58%), ¼ (24,97%) ΕΕ και ακολουθούν ΗΠΑ, 13,28% — Βραζιλία 4,27 — Ρωσία 3,73 …Βιετνάμ 2,55 …Καναδάς 2,20 …Μεξικό 1,50… Νότια Κορέα 1,45 και Ιαπωνία 1,34%.
ℹ️ Το χοιρινό τρώγεται φρέσκο αλλά και διατηρημένο –με μεγάλη διάρκεια ζωής (ζαμπόν, καπνιστό, μπέικον, προσιούτο, λουκάνικο κλπ). Πολλά από αυτά είναι απλησίαστα (το prosciutto Di Parma 24μηνης ωρίμανσης 60€|kg χονδρική, μερικές φορές και 100€ και το ισπανικό Jamon Serrano το ίδιο, ενώ το Iberico vs μπορεί να φτάσει και στα 300€/kg …γιατί –όπως λένε, είναι θέμα κουλτούρας!!)
“Κασρούτ”, “Κασσέρ”
και ισλαμικοί διατροφικοί νόμοι
Ο όρος “Κασρούτ” έχει να κάνει με το εβραϊκό διαιτητικό δίκαιο και αναφέρεται σε ένα σύνολο κανόνων που καθορίζουν ποια είδη τροφίμων επιτρέπονται και ποια απαγορεύεται να καταναλωθούν σύμφωνα με τον Ιουδαϊσμό.
Στα εβραϊκά, η λέξη “Κασσέρ” σημαίνει ότι ένα συγκεκριμένο προϊόν κατασκευάστηκε και σερβίρεται σύμφωνα με όλα τα απαραίτητα κριτήρια του Κασρούτ. Οι θρησκευόμενοι Εβραίοι τρώνε μόνο φαγητό Κασσέρ, το οποίο χαρακτηρίζεται από «πιστοποίηση» Κασσέρ. Αυτή αποδεικνύει ότι το φαγητό προετοιμάστηκε και συσκευάστηκε σύμφωνα με όλους τους νόμους του Κασρούτ. Κάποιοι Εβραίοι τηρούν μόνο ορισμένους από τους κανόνες του και όχι απαραίτητα το σύνολό τους (και κατά τη γνώμη μας –όπως είπε ο Μαρξ “η θρησκεία όπιο των λαών”).
ℹ️ Όπως όλα, έτσι και το κρέας πρέπει να πληροί ορισμένα χαρακτηριστικά για να θεωρηθεί ως Κασσέρ: τα θηλαστικά πρέπει να έχουν διχαλωτές οπλές και να είναι μηρυκαστικά (γι’ αυτό και το χοιρινό δεν είναι Κασσέρ…), τα ψάρια πρέπει να έχουν λέπια και πτερύγια (για παράδειγμα, το γατόψαρο δεν είναι Κασσέρ) και μερικά είδη πουλιών είναι Κασσέρ (κάθε πουλί που δεν έχει συνεχή παράδοση κατανάλωσης δεν επιτρέπεται να καταναλωθεί).
Τα θηλαστικά και τα πτηνά πρέπει να σφαγιάζονται κατά τρόπο συγκεκριμένο ώστε να θεωρούνται ως Κασσέρ. Κανένα ασπόνδυλο, ερπετό ή αμφίβιο δεν είναι και όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα αλεύρια και τα όσπρια, πρέπει να ελέγχονται και να καθαρίζονται ενώ τα τρόφιμα που προέρχονται από ζώα θα αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως το ζώο που τα παρήγαγε. Έτσι, τα αυγά και το γάλα επιτρέπονται μόνο αν προέρχονται από ένα ζώο πουμπορεί να καταναλωθεί σύμφωνα με τους νόμους του Κασρούτ.
Το χοιρινό είναι ένα πολύ γνωστό παράδειγμα τροφής που δεν είναι Κασσέρ. Αυτή η απαγόρευση βασίζεται στο Λευιτικό κεφάλαιο 11 και στο Δευτερονόμιο κεφάλαιο 14: Αυτά είναι τα πλάσματα που μπορείτε να φάτε από όλα τα ζώα που βρίσκονται στη γη. Ό,τι έχει μια διπλή οπλή, η οποία είναι τελείως σχισμένη —αυτό μπορείτε να φάτε. Αλλά δεν πρέπει να τρώτε —αν και με σχιστές, αλλά όχι τελείως οπλές —την καμήλα, επειδή σηκώνει το βλέμμα της αντίθετα με το γουρούνι, που έχει οπλές τελείως σχισμένες —όντας και ακάθαρτη η σάρκα του άρα δεν μπορείτε να το φάτε.
—Λευιτικό 11:2–4, 7–8
Το χοιρινό κρέας απαγορεύεται από τους ισλαμικούς διατροφικούς νόμους. Σε ολόκληρο τον ισλαμικό κόσμο πολλές χώρες περιορίζουν αυστηρά την εισαγωγή ή την κατανάλωση προϊόντων χοιρινού κρέατος. Ιράν, Μαυριτανία, Ομάν, Κατάρ, Σαουδική Αραβία, Αλγερία, Τουρκμενιστάν, Ουζμπεκιστάν, Τατζικιστάν, Υεμένη, Σομαλία, Σουδάν, Αφγανιστάν, Τζιμπουτί, Κουβέιτ, Μάλι, Νίγηρας, Σενεγάλη , Λιβύη, Πακιστάν και Μαλδίβες κά.
Ωστόσο, σε άλλες χώρες με μουσουλμανική πλειοψηφία αλλά με σημαντικές μη μουσουλμανικές μειονότητες, όπως η Ινδονησία, η Μαλαισία, το Μπρουνέι, ο Λίβανος, το Ιράκ, η Τυνησία, η Τουρκία, η Αίγυπτος, το Μαρόκο, το Μπαχρέιν, το Μπαγκλαντές, Κιργιζιστάν, Καζακστάν, Ιορδανία, Αλβανία, Αζερμπαϊτζάν, Βοσνία-Ερζεγοβίνη, Κοσσυφοπέδιο, Συρία Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (εκτός από το Εμιράτο Sharjah), χοιρινό κρέας διατίθεται σε ξενοδοχεία, εστιατόρια και σούπερ μάρκετ
ℹ️ Αντίθετα είναι το δημοφιλέστερο στον Δυτικό κόσμο και στην Κεντρική Ευρώπη, επίσης στην Ανατολική Ασία και τα μη μουσουλμανικά κράτη της Νοτιοανατολικής Ασίας (Ινδονησία, Φιλιππίνες, Σιγκαπούρη, Ανατολικό Τιμόρ) καθώς και στην Μαλαισία.
Ιστορίες με κοψίδια
Ο άνθρωπος από κάποια στιγμή και μετά άρχισε να ψήνει το κρέας προτού το καταβροχθίσει και αυτό θεωρείται από τους ανθρωπολόγους ως ένα από τα σημαντικότερα βήματα που έκανε και ξεχώρισε από τα υπόλοιπα θηλαστικά. Όπως αναφέρει ο Andrew Dalby στο βιβλίο του «Σειρήνεια Δείπνα», «οι μικρές και ευρέως διασκορπισμένες κοινότητες που ζούσαν στην Ελλάδα μεταξύ του 50.000 και του 10.000 π.Χ. άφησαν πίσω τους υπολείμματα οστών ζώων ως απόδειξη του γεγονότος ότι (από τότε) έτρωγαν κρέας». Τα πρώτα κομμάτια κρέας τα έριχναν φυσικά απλά επάνω στη φωτιά και αυτά βέβαια έβγαιναν ξεροψημένα _“καρκάτσια” κατάμαυρα.
Οι άνθρωποι ήδη παρατηρητικοί, αποτύπωσαν πως μερικά κομμάτια, που βρέθηκαν λίγο πιο μακριά, ήταν πιο νόστιμα και υπέδειξαν με το πιο ήπιο ψήσιμό τους έναν καλύτερο τρόπο μεταχείρισης του κρέατος.
Αφού έγινε κτήμα του ανθρώπου ότι είναι καλύτερα να ψήνεται το κρέας, ήταν απλό το να περαστούν κομμάτια σε ένα κλαδί που θα περιστρέφεται πάνω από τη φωτιά και έτσι η σούβλα θεωρείται ένας από τους αρχέγονους τρόπους ψησίματος, ένα μπάρμπεκιου της εποχής (σσ. η λέξη «μπάρμπεκιου» _bbq υπονοεί το αργό ψήσιμο κρέατος πάνω από αναμμένα κάρβουνα και προέρχεται από τη λέξη barbacoa, που σημαίνει στη διάλεκτο των Δυτικών Ινδιών ακριβώς αυτό). Στην «Οδύσσεια» μάλιστα (γ. στίχοι 461–472) αναφέρεται ότι «λιανίσαν τ’ άλλα και τα πέρασαν στις σούβλες και τα ψήναν / τις ακρομύτικες στα χέρια τους αναβαστώντας σούβλες». Σήμερα έχουμε φθάσει να έχουμε στα χέρια μας και μαθηματικούς τύπους για την απόσταση του κρέατος από τη φωτιά!
Το γλυκό σημείο
Οι Αγγλοσάξονες χρησιμοποιούν έναν ειδικό όρο, το sweet spot, για να δώσουν έμφαση στο ότι μια εστία θερμότητας, όπως είναι τα αναμμένα κάρβουνα, δημιουργεί λίγο έξω από αυτήν ολόκληρη περιοχή όπου είναι το ιδανικό σημείο για να ψήσεις. Με τη βοήθεια πάντα των υπέρυθρων ακτίνων, ο Nathan Myhrvold, στο πεντάτομο έργο του «Modernist Cuisine», υπολογίζει ότι η απόσταση του γλυκού σημείου από τη φωτιά θα είναι ίση με το 18,5% του πλάτους (ή της διαμέτρου, αν είναι κυκλική) της σχάρας. Αυτό κατ’ επέκταση ισχύει και για τη σούβλα. Και βέβαια όσο μεγαλύτερη είναι η επιφάνεια που καταλαμβάνει η φωτιά τόσο μεγαλύτερη και η
Ο μύθος του υπερψησίματος
Σε ένα κομμάτι κρέας το 70% περίπου είναι νερό. Βασικός στόχος και του ερασιτέχνη και του επαγγελματία μάγειρα είναι να κρατηθούν όσο γίνεται περισσότερα υγρά στο κομμάτι αυτό και μετά το ψήσιμό του. Πλανάται όμως στον αέρα της κάθε κουζίνας και η άποψη ότι μπορούμε να σφραγίσουμε το κομμάτι αυτό και να μη χάσει τα υγρά του αν πρώτα το βάλουμε σε τηγάνι ή κατσαρόλα και το ψήσουμε (=να το τσιγαρίσουμε) για λίγο σε πολύ υψηλή θερμοκρασία. Διάσημοι του χώρου που ψάχνουν τους τρόπους μαγειρέματος με επιστημονικό τρόπο, όπως ο Herve This και ο Nathan Myhrvold, διαψεύδουν κατηγορηματικά την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. Διότι η υπερθέρμανση συρρικνώνει το κολλαγόνο (το κολλαγόνο είναι ένα συγκρότημα πρωτεϊνών που τις βρίσκουμε, μεταξύ άλλων, στους μυϊκούς ιστούς να έχουν τη μορφή νημάτων και είναι υπεύθυνο για τη σκληράδα του κρέατος). Όταν θερμανθεί με την παρουσία νερού και οξέων ή βάσεων διασπάται σε κάτι πιο απλό που το ονομάζουμε ζελατίνα. Για να μην τα πολυλογούμε πάντως η συρρίκνωση του κολλαγόνου κάνει να βγουν τα υγρά του κρέατος προς τα έξω. Και δεν γίνεται να μην το παρατηρήσουμε, αφού μέσα σε αυτά βρίσκεται και μυοσφαιρίνη που έχει χρώμα κόκκινο. Επίσης και τα υγρά που σχηματίζουν μια μικρή λιμνούλα στον πυθμένα της κατσαρόλας μαρτυρούν ότι κάθε άλλο παρά συγκράτηση υγρών έχει γίνει. Όποιος θέλει κρέας ψημένο αλλά ζουμερό θα πρέπει να ξέρει ότι μαγείρεμα σε θερμοκρασίες κάτω των 100οC μπορεί να προσφέρει κάτι τέτοιο.
Χημική αντίδραση (για όποιον θυμάται το “μανίκι” της οργανικής) μεταξύ αμινοξέων και αναγωγικών σακχάρων που ροδίζει και νοστιμίζει το φαγητό. Μπριζόλες, σφαχτάρια τηγανίτες, μπισκότα και αρτοσκευάσματα, ψωμιά, ψημένα ζαχαρωτά και πολλά άλλα τρόφιμα, υποβάλλονται σε αυτή την αντίδραση. Ονομάστηκε από τον γάλλο χημικό Λουί-Καμίλ Μαϊγιάρ, που την περιέγραψε για πρώτη φορά το 1912 ενώ εργαζόταν σε θέματα βιολογικής σύνθεσης των πρωτεϊνών.
Η αντίδραση είναι μη-ενζυμικό καφέτισμα ή ρόδισμα που κανονικά ολοκληρώνεται ταχύτατα σε θερμοκρασίες 140 έως 165 °C . Η θερμοκρασία ψησίματος πρέπει να επαρκεί για εξασφάλιση της σχετικής αντίδρασης (Μαϊγιάρ) _με υπέρβαση της θερμοκρασίας γίνεται καραμελοποίηση και στη συνέχεια πυρόλυση.
Η δραστική καρβονυλομάδα της ζάχαρης αντιδρά με την πυρηνόφιλη αμινομάδα του αμινοξέος, και σχηματίζεται ένα σύνθετο μείγμα μορίων στα οποία οφείλονται πολλά αρώματα και γεύσεις. Η διαδικασία επιταχύνεται σε αλκαλικό περιβάλλον κλπ. μια αντίδραση — βάση για πολλές από τις συνταγές της βιομηχανίας αρωματικών παραγόντων. Κατά τη διαδικασία, σχηματίζονται 100άδες διαφορετικές γευστικές ενώσεις (η ανάπτυξη και τεχνητών γεύσεων βασίζεται σε αυτές τις γνώσεις).
Η αντίδραση Maillard (Μαϊγιάρ)
κλείνει τα 110+ χρόνια της
Το 1912 ο Μαϊγιάρ κοινοποίησε μία μελέτη στην οποία εξηγούσε το τι συμβαίνει όταν τα αμινοξέα αντιδρούν με τα σάκχαρα σε υψηλές θερμοκρασίες. Το 1953, ο χημικός Τζον Ε. Χοτζ, που εργαζόταν στο Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ στο Πιόρια του Ιλινόις, δημοσίευσε την έρευνα που καθιέρωσε το μηχανισμό για την αντίδραση Μαϊγιάρ.
Τρόφιμα και προϊόντα με αντιδράσεις Μαϊγιάρ
Στην αντίδραση Μαϊγιάρ οφείλονται πολλά χρώματα και γεύσεις τροφίμων:
- Το καφέτισμα διάφορων κρεάτων όπως μπριζόλα ψημένη στην ψησταριά
- Το ρόδισμα και η ουμάμι γεύση των τηγανισμένων κρεμμυδιών
- Το ψήσιμο του καφέ
- Η σκουρόχρωμη κόρα αρτοσκευασμάτων όπως τα πρέτσελ, τα μπέγκελ και τα τοστ
- Το ρόδισμα-χρύσισμα στις πατάτες και άλλα πατατάκια
- Η βύνη κριθαριού, που βρίσκεται σε ουίσκι ή μπύρα και
- Στο γάλα σε σκόνη και το συμπυκνωμένο γάλα
- Στα γλυκίσματα τύπου dulce de leche (ντούλθε δε λέτσε = σάλτσα καραμέλα)
- Στις καραμέλες γάλακτος της Σρι Λάνκα
- Στο μαύρο σκόρδο
- Στην σοκολάτα
- Στα ελαφρώς καβουρδισμένα φιστίκια
Η 6‑Ακετυλο‑2,3,4,5‑τετραϋδροπυριδίνη δίνει τη γεύση μπισκότου και κράκερ στα ψημένα παρασκευάσματα, όπως το ψωμί, το ποπ κορν, οι τορτίγιες. Το δοµικό συστατικό 2‑ακετυλο-1-πυρρολίνη έχει παρόμοιο άρωμα και σχηματίζεται φυσικά, χωρίς θέρμανση, σε πολλές ποικιλίες μαγειρεμένου ρυζιού και βότανων πάνταν (Pandanus amaryllifolius) δίνοντάς τους τα χαρακτηριστικά τους αρώματα. Και οι δύο ενώσεις έχουν κατώτατα όρια οσμής λιγότερο από 0.06 ng/l
H καραμελοποίηση διαφέρει εντελώς από την αντίδραση Μαϊγιάρ, αν και φαίνονται να έχουν τα ίδια αποτελέσματα. Και οι δύο αντιδράσεις διεγείρονται από θέρμανση και προκαλούν καφέτισμα σε κάποια τρόφιμα. Αλλά η αντίδραση Μαϊγιάρ περιλαμβάνει αμινοξέα ενώ η καραμελοποίηση είναι απλά η πυρόλυση ορισμένων σακχάρων.
Στην παραγωγή ενσιρωμένων ζωοτροφών, η υπέρβαση της θερμοκρασίας διεγείρει αντίδραση Μαϊγιάρ, που υποβιβάζει την ενεργειακή και θρεπτική αξία των ζωοτροφών.
Χημικός μηχανισμός
- Η καρβονυλομάδα του σάκχαρου αντιδρά με την αμινομάδα του αμινοξέος, παράγοντας μία N‑υποκατεστημένη γλυκοσυλαμίνη και νερό
- Η ασταθής γλυκοσυλαμίνη υποβάλλεται σε αναδιάταξη Αμαντόρι, σχηματίζοντας κετοσαμίνες
- Οι κετοσαμίνες αντιδρούν περαιτέρω με διάφορους τρόπους
- ______
Περισσότερα κάποια άλλη στιγμή